Bom dia!
Pesquisas confirmam que o suco de laranja é o mais procurado pela população brasileira. Se você faz parte desta pesquisa, fique satisfeito! O suco de laranja é rico em vitamina C, que torna o organismo resistente às infecções, têm propriedades cicatrizantes, auxilia o organismo a absorver ferro de outros alimentos e, além disso, ajuda a combater o estresse e a alergia.
E uma boa notícia para as mulheres: ingerir 500 ml de suco de laranja antes dos exercícios diminui a concentração de ácido lático no sangue, aumenta em 18% o colesterol bom e queda de 15% do colesterol ruim.
Então, aproveite esta manhã de quinta-feira para saborear um suco de laranja aqui no café da manhã do Espaço Gourmet!
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