Aproveite a estação com os morangos!

Bom dia!

É raro encontrar pessoas que não gostem de morango, não é mesmo?!

Apostar em receitas variadas com a fruta nesta época do ano é uma ótima opção! Por serem de clima frio, encontram-se mais facilmente entre os meses de julho a setembro, com melhor qualidade e preço!

Mas você conhece os benefícios que esta frutinha oferece?

Além de deliciosa, é uma excelente fonte de vitamina C, oferece folato, fósforo, magnésio e potássio, nutrientes que ajudam na manutenção da saúde dos músculos.

E vejam que interessante! O morango conta ainda com ácido fólico, que intervém na produção de glóbulos vermelhos e brancos e na síntese de anticorpos, o que ajuda a reforçar as defesas naturais, sendo muito recomendado às mulheres grávidas na prevenção da espinha bífida do feto e de anemias. Além disto, tem um efeito diurético, que favorece a eliminação de toxinas do organismo.

Aproveite a época e as dicas e inclua esta fruta em sua alimentação!

Boa semana a todos! 

DeCastro Assessoria de Imprensa