Você tem o hábito de comer em frente do computador?
Seja pelo trabalho do dia-a-dia, ou pelo trabalho do colégio, é normal aproveitar para beliscar na frente da tela do computador, não é mesmo?!
Mas, este lanchinho pode fazer mal à manutenção do peso, como apontam as pesquisas. A conclusão é que a atenção e a memória influenciam nosso apetite e que fazer refeições distraidamente pode levar ao ganho de peso e à obesidade. Esse trabalho indica que a cognição, a memória e a atenção, desempenham um papel importante no apetite e no tamanho das refeições das pessoas.
O melhor a fazer é parar, respirar, alimentar-se e voltar às atividades!
E você, tem essa mania?!
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